вторник, 12 мая 2015 г.

Известная история о самом старом гамбургере



В наше интенсивное время получило очень хорошее развитие кафе и ларьки быстрого питания. И, конечно же, многим это нравиться! Это место где можно очень быстро перекусить.
Но всегда ли это полезно?
Хочу представить уже давнишнею историю про самый старый гамбургер. 



Американец Дэвид Уиппл, проживающий в штате Юта, нечаянно нашел гамбургер, который был куплен им в 1999 году в сети ресторанов McDonald's и забыт в кармане своего собственного пальто.

Невероятно, однако, спустя 14 лет всеми любимый бутерброд оставался на вид таким же, будто был только что сделан.

По словам самого Дэвида, он хотел провести эксперимент с целью показать всем, как долго может, хранится фастфуд благодаря присутствующим в нем консервантам. Купленный гамбургер американец собирался открыть и продемонстрировать своим друзьям через месяц. Однако совсем забыл о своей затее.

Все эти годы сэндвич пробыл завернутый в фирменную упаковку в одежде в шкафу. Его не тронули на грибки, ни плесень. Даже не было никакого постороннего запаха. Единственное, что произошло за это время - высохла приправа.

У Дэвида до сих пор есть оригинал квитанции, выбитый в кассе McDonald's. Он показывает документ и гамбургер своим внукам, чтобы убедить их всячески избегать фастфуда и правильно питаться.



Выбирайте правильно питание УЗНАТЬ БОЛЬШЕ 


суббота, 2 мая 2015 г.

От сказанного можно заболеть

От сказанного можно заболеть

Дорогие, читатели не зря говорят молчанье - золото.

Это действительно так и есть, иногда бывает так, что мы даже и не задумываемся о том что мы говорим, а все наши мысли а тем более слова материальны. 

Хочу Вам привести несколько примеров которые покажут  Вам возможные заболевания, при  часто употребляемых фразах.

Если хотите меньше болеть, тогда вам надо исключить из своего лексикона некоторые фразы, которые провоцируют болезни.

1. Я взвалил (а) на шею кучу проблем. Я несу свой крест - может появиться остеохондроз.


2. Сыт (а) по горло. Воротит с души - такие выражения могут привести к нервной анорексии.


3. Меня что – то гложет. Мне все отравляют жизнь. Я себе не принадлежу - с виду эти безобидные слова могут спровоцировать рак.


4. Я их не перевариваю. Занимаюсь самоедством - приводят к язве.


5. У меня нет сил. Они у меня в почках сидят. Я устал (а) до смерти. Моча в голову ударила - урологические проблемы, камни в почках.

6. Чихать я на все хотел (а). Я задыхаюсь. Мне перекрыли кислород - астма, проблемы с легкими и бронхами.


7. Мне высасывают кровь. Все соки из меня выпили - заболевания крови.

8. Я легкораним (ая), тонкокожий (ая). Не хочу оказаться в его шкуре - вызывают аллергию.


9. Удар прямо в сердце. Мне он (а) запал (а) в сердце. Сердце разрывается – инфаркт, проблемы с сердцем.


10. Рискую своей головой. Сплошная головная боль – метеозависимость, мигрень.


11. Шаткое положение. Хромает на обе ноги. Непроходимый. Неустойчивый – подагра, судороги, проблемы с ногами.


12. Свет не мил. Страшно смотреть. Глаза б мои её (его) не видели – проблемы с органами слуха.


13. Выпустить пар. Терпение лопнуло – гипертония.


14. Никакой нет радости в жизни. Желчный человек. Чтобы жизнь медом не казалась - заболевания желчного пузыря, печени, проблемы с обменом веществ.

15. Меня всего (всю) трясет от злости. Меня они бесят. Меня аж колотит – депрессия.

Желаем Вам здоровья и успеха!

Понравилась статья поделитесь с друзьями!

пятница, 1 мая 2015 г.

Почему нужно дополнителльное питание?

Давайте вспомним, почему каждый из нас должен каждый день выпивать порцию коктейля (а мужчины - две). 

Потому что в ней - суточное количество всех нужных организму аминокислот!

Каждый день в нашем организме рождается огромное количество новых клеточек. Они рождаются и расселяются по нашим органам - глаза, легкие, кожа, печень, сердце... - везде нужны клеточки. 

Ядро здоровой клеточки - это белок, 20 аминокислот, 12 из них незаменимые, то есть не производятся в нашем организме. Если хотя бы одной из аминокислот не хватает - клеточка будет ущербная, больная. В какой орган она попадет? в каком органе будет больная клеточка, которая сделает его больным?


Прямо с сегодняшнего дня, не пропуская ни одного, пьем коктейль, чтобы ВСЕ клеточки были здоровыми!


Оболочка клеточки - это омега 3 и 6. Она защищает нашу здоровую клеточку от вторжения всяких врагов - вирусов и бактерий, свободных радикалов. Они атакуют нашу клеточку и если в организме не достаточно Омега 3 и 6 - организм заляпывает пробоины тем, чем может. А может он омегой 9 и 12. Разница между 3-6 и 9-12 - такая же как между пластичным силиконом и цементом. Легко ли будет работать клеточке с пробоинами или всей в цементе? Конечно, нет! Для этого - 2 капсулы омеги нужно каждому взрослому каждый день. Так же омега 3 и 6 есть в том же коктейле!


Ну и если вы хотите, чтобы наша клеточка работала на 200% - добавьте капсулу астаксантина!  Астаксантин - как бэтмэн для клеточки, он прошивает её защитой и она становится просто неуязвимой!


ну и... в завершение - мужчинам после 35, а женщинам после 40 нужно добавить еще 2 капсулы омеги - это важно для сердечно-сосудистой системы: сосуды становятся ломкими, снижается способность организма выводить плохой холестерин, а также уменьшается защита от гормона стресса.


Про витамины и минералы писать не буду - все знают их необходимость и то, что в наших продуктах сейчас витаминов и минералов значительно меньше. Только один момент - то, что их нужно пить раздельно - не более чем рекламный ход ;) ведь в овощах и фруктах их никто не делит :) организм сам в состоянии разобрать нашу НАТУРАЛЬНУЮ витаминку на составляющие. Причем лучше принимать ее в пэке - омега помогает жирорастворимым витаминкам, а астаксантин правильно обрабатывает минералы.

понравилась статья поделитесь с друзьями

четверг, 23 апреля 2015 г.

5 продуктов для улыбки и фигуры








5 продуктов для улыбки и фигуры

Мы привыкли связывать настроение с чем-то, что действует на нас извне: плохой погодой, давлением, авралами на работе, пробками и т.д. Между тем не нужно забывать, что главные причины неважного настроения кроются, как правило, внутри организма и напрямую связаны с уровнем некоторых гормонов.

По мнению Кэролайн Лонгмор — американского специалиста по здоровому питанию и автора книги The Serotonin Secret, — многое, что касается гормонального дисбаланса, можно исправить с помощью еды. Например, важнейшая аминокислота триптофан, попадая в наш организм исключительно с пищей, преобразуется в небезызвестный «гормон счастья» серотонин, который, в свою очередь, связан с другими важными гормонами норадреналином и дофамином, напрямую отвечающими за снятие стресса, релаксацию и хорошее настроение. Поэтому доктор Лонгмор рекомендует включить в рацион хотя бы 5 продуктов, благодаря которым организм наладит свою работу и позволит нам улыбаться гораздо чаще обычного.

 

Зернёный творог

 В ходе исследований, проведённых доктором Лонгмор, выяснилось, что зернёный творог способен положительно повлиять на самочувствие женщин, страдающих ПМС. «Он отлично снижает раздражительность и напряжённость», — говорит она и рекомендует его к завтраку. Намажьте нужное количество на цельнозерновой хлебец, добавьте свежей зелени и наслаждайтесь. Только старайтесь, чтобы творог был лёгким, от 0 до 2 % жирности.

 

Шпинат

 Шпинат богат магнием, который помогает организму справляться с чувством тревоги, усталости и раздражительности. Кроме того, магний защищает мозг от аммиака и отлично расслабляет кровеносные сосуды.

 

Тофу

 Тофу является не только настоящей находкой для вегетарианцев, отличным диетическим продуктом, но и ценным источником триптофана (744 мг на 100 граммов продукта). Всплеск в организме серотонина способствует отключению тяги к сладкому и на время избавляет от чувства голода, позволяя не наедаться и чувствовать себя счастливым.

 

Бананы

 Бананы — ещё один источник триптофана, калия и углеводов, которые насыщают организм и помогают ему справляться с дискомфортом. Доктор Лонгмор рекомендует небольшое количество бананов на завтрак, например, в виде смузи с использованием других фруктовых источников триптофана — ананасов, киви и слив.

 

Тёмный шоколад

 Про положительные свойства тёмного шоколада говорят часто и много, так что мы лишний раз заметим: несколько квадратиков этого продукта действительно творят чудеса, а потому обязательны к употреблению.


Читать подробнее →

Но если вы любите сладкое и не можете жить без него и Все таки хочется  контролировать свой вес. 

Решение есть!!!

Протеиновый батончик «Нэчурал Баланс» - Шоколад

 Читать подробнее →

 


Сухая смесь для коктейля «Нэчурал Баланс» натуральный шоколадный вкус

  Читать подробнее →


среда, 22 апреля 2015 г.

Завтрак есть или не есть?

Очень часто многие задумываются  нужно ли есть завтракать или нет?

В основном это происходит потому, что следят за весом и считают что лучше не поесть утром, так задень будет меньше калорий. 

Но если логично подумать то утро - это заряд на весь день и отсутствие завтрака приведет к снижению этого заряда.  Так же было установлено учеными, что те люди которые не по утрам не завтракают, в течении дня съедают больше и тем самым имеют лишний вес.  

Делюсь с вами своим завтраком 

100 гр. творога

1 яблоко

примерно 100 гр. огурца или других овощей

горсть ягоды, мы ее с осени заготовили , но сейчас в магазинах просто огромный выбор.

1 тост или кусочек хлеба но я вес не контролирую.

И 1 чашечка кофе, Варю сам очень важно что бы не был растворимым.  Мне кофе нравиться с корицей.

Так же хочу поделиться здоровым и правильным перекусом в порции  всего 100Ккл

 

Более подробно можно прочитать здесь

суббота, 18 апреля 2015 г.

Особенности женского питания: две ошибочные стратегии


В силу физиологических особенностей женщины чаще страдают лишним весом. При этом одни не обращают внимания на прибавляющиеся килограммы, а другие буквально морят себя голодом, чтобы добиться идеальной фигуры. И та и другая стратегия являются неадекватными и губительными, полагают эксперты. Обе стратегии ведут к нарушениям пищевого поведения.


О причинах лишнего веса

 Команда специалистов из Университета психического здоровья Дугласа (Великобритания) и Университета Монреаля (Канада) пришла к выводу, что у современных женщин часто бывает нарушено так называемое пищевое поведение.

 

 Основные причины этого — неосведомленность в вопросах правильного питания, искаженные представления о том, как должно выглядеть здоровое тело, а также неверная оценка собственного физического состояния. Расстройствами пищевого поведения страдает примерно одна седьмая женщин на земном шаре, причем большинство из них — относительно здоровые жительницы мегаполисов старше 30 лет, обладающие образованием выше среднего.

 

 Как ни странно, именно эта категория дам склонна впадать в крайности относительно питания. Например, они перестают ограничивать себя в приеме пищи или, напротив, отказываются от нее.

 

 Парадоксально, но первая ошибочная стратегия свойственна женщинам, которые считают, что имеют проблемы со здоровьем (хотя, казалось бы, должно быть наоборот). Возможно, тут играет свою роль эволюционная предпосылка: недостаток пищи приводит к истощению и болезням. Таким дамам кажется, что сытное питание поможет им избавиться от недугов.

 

 Вторая "проблемная" категория представительниц слабого пола убеждена, что со здоровьем у них все в порядке, что они держат ситуацию под контролем. Этот контроль подразумевает постоянную борьбу с весовыми излишками. Такие особы помешаны на диетах и фитнесе. Они могут голодать по несколько дней в неделю, так как им кажется, что они поправились на несколько граммов…

 

 Ко всему этому располагают "тренды" современной жизни. Ее ритм слишком напряжен и несет с собой слишком много вызовов, поэтому мы постоянно вынуждены нервничать, что стимулирует нас "заедать" стрессы вкуснятиной.

 

 В то же время, современная культура диктует нам идеальный образ стройной, подтянутой дамы, которая тщательно следит за своей фигурой. Без этого, по мнению некоторых, не может быть ни счастливой личной жизни, ни успеха в обществе. И многие начинают стремиться к этому идеалу.

 Читать подробнее → 

Научно-экспертный центр Wellness

 

Контроль веса 


пятница, 27 февраля 2015 г.

В учебнике по биологии за 9 класс подробная информация о правильном питании!

С тех пор как люди научились варить пищу, 
они едят вдвое больше, чем требует природа.
Бенджамин Франклин
 

После просмотра оставьте свой комментарий!

Что бы не потерять публикацию  поставьте класс и она останется у Вас на страничке в соц.сетях  

Есть или не Есть ... ?

Обычный человек поест - и сыт,
А жадный взять побольше норовит.
Он, ненасытный, все сгребает в рот,
Покуда смерть его не приберет.
 Юсуф Баласагуни




Что можно ожидать от правильного питания?

ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ ЖМИ НА БУТЕРБРОТ 



воскресенье, 22 февраля 2015 г.

У меня всю жизнь были плохие ногти,как промокашка.

Сегодня хотел бы с вами поделиться одной из истории о том как сделать ногти и волосы крепкими и здоровыми.



Это история одно молодой девушки Марины Разуваевой

«А я хочу рассказать про витаминки для ногтей и волос.У меня всю жизнь были плохие ногти,как промокашка.И что я только с этим не делала.А ноготочки красивые то хотелось иметь.И я наростила ногти себе.а Потом пришел момент заболел ребенок и пришлось снимать эту красоту.У меня ногти болели прям и были прозрачного цвета после снятия.Вот тогда я и начала пить велнес для ногтей.После первой упаковки ушли боли а после полного курса так вообще стали на 25% кречпе чем мои обычные.А волосы после курса перестали выпадать и стали живые пушистые,блестят и мягенькие такие,как у новорожденных.Всем рекомендую этот комплекс.Но обязательное условие пропить полный курс тогда будет виден результат.А с одной таблеточки ничего не ощутите!Всем Здоровья и семьям Вашим тоже его побольше)»

Нутрикомплекс для волос и ногтей

Нутрикомплекс для волос и ногтей обеспечит тебя необходимыми питательными веществами для того, чтобы твои ногти стали сильными, а волосы — густыми, здоровыми и красивыми!

·                  Укрепляет тонкие волосы.
·         Сокращает потерю волос.
·         Делает ногти сильными.
·         Уменьшает расслаивание ногтей.






Данные продукт возможно приобрести только для зарегистрированных покупателей

Оформить карту можно по ссылке http://orilider.com/registration/?i=7053